Eindelijk! Ik heb iets gevonden waar ik meer rust voor terug krijg. Enige hiervan is wel het feit dat ik eerst een rustige plek in het huis moest vinden waar ik het kon uitvoeren. Ik spreek in dit geval over mediteren! Iets wat ik al een lange tijd wilde doen, had het al wel eens gelezen maar nooit geweten hoe dat ik het moest uitvoeren. Natuurlijk kan je dit via het internet vinden om het alsnog uit te voeren. Echter ben ik van mening dat ik het graag goed wil doen, hierdoor ben ik gaan zoeken naar een instituut die mij hiermee kan helpen.
Dankzij Transcendente Meditatie heb ik de nodige informatie gevonden in wat ik goed gebruiken kan. Hier is het dan ook mogelijk om een cursus te volgen zodat je het op de juiste manier thuis kan uitvoeren. Lang gewacht om mezelf in te schrijven had ik niet, ik wist zeker dat ik door middel van meditatie uitvoeren mijn lichaam wat meer rust kan geven. Nu heb ik al een paar keer thuis meditatie uitgevoerd en dankzij het feit dat ik het overal kan doen heeft mijn lichaam een hoop meer rust!